der echt viele ereignisse brachte, meinen geburtstag mit vielen vielen anrufen, meine kündigung, ein paar spritzer am abend und einem ersten alles gute von bine und auch noch einem gleich vor dem einschlafen :* – danke mein schatz!

ja, heute wird nicht viel langweiliger, bin wieder mal den ganzen tag unterwegs – für die neuen server und für neue mitarbeiter – ich mach jetzt noch das projekt fertig bevor ich den job wechsel…

so, und verspätet und unpassend gibts noch bilder vom ropeskippen am montag, mit den belichtungsserien sind ein paar nette rauskommen…

nachdem mein knie ja wieder gut is gibts montags immer ropeskipping, ich brauch definitiv noch viel training das ich aufhol, aber spaß machts schon

ich hab bis jetzt immer während der trainings vergessen, fotos zu machen und nur welche nach dem training vor dem turnsaal gemacht – aber gestern hab ich dran dacht und beim springen fotografiert 🙂

heut hab ich auch ein bissi einen muskelkater – gar nicht in den beinen, mehr in den armen und schultern 😉

die big days, eine microsoft veranstaltunf, wo immer neue technologien vorgestellt werden, die immer sehr interessant ist (heuer wieder mal so interessant, das ich mich eigentlich zweiteilen müsste) – und ich krieg die eintrittskarte nicht aus dem drucker – naja, nehm ich den lappi mit, werd schon irgendwie reinkommen 🙂

gestern war übrigens wieder ropeskipping training, diesmal hat mein knie wieder ein bissi mehr weh getan 🙁 – aber ich werd einfach weiter trainieren und auf die uli hören, was ich falsch mach und dann wird das auch noch werden 🙂

gestern war ich das erste mal seit langem – seit der gymnaestrada – wieder ropeskippen, hab ich eh geschrieben 🙂 – also ein bissi einen muskelkater hab ich, in den beinen, in den schultern und in den armen – aber ich war fast ein bissi stolz, die anderen haben jetzt auch 2 wochen pause gehabt – aber ich hab mich nicht mal so schlecht gehalten, ein paar – nein besser die meisten – der neuen figuren kann ich noch nicht, eine hab ich recht schnell gecheckt und manche sprünge sollt ich noch ein bissi feintunen, damit ich mir das knie nicht beleidig (das is nur ein ganz kleines bissi dick) – aber alles in allem ist es nicht mal so schlecht gewesen 

in meinem blog gibt es im admin bereich so ein statistikmodul, da erfahr ich wieviele leute es sich angeschaut haben, woher sie gekommen sind, welche suchbegriffe sie verwendet haben und noch ein bissi mehr, aber interessant ist, das die hauptsuchbegriffe „gfrorner“, „michael gfrorner“ und b7005122 sind – also entweder wirklich ich oder die as400 sache, wo ich ja dann nachher eine erklärung dazugeschrieben hab, das etwaige leser sich nicht ärgern müssen, das mein blog nur in der suche aufschein und keine lösungshilfe bietet  – nein, ich hab eine kurze erklärung in deutsch und englisch dazugegeben, das die gefundene seite von mir wenigstens ein bissi sinnvoll is…

wird heut abend sicher ein spaß – für die anderen, ich werd mehr mit raushängender zunge nach jedem stückerl herumtaumeln, weil das ropeskippen ja recht anstrengend is, weil ich wenig kondi hab, weil aber sicher lustig wird und weils gut für mich is, wenn ich wieder anfang 🙂 – ich freu mich schon ganz in echt, muss jede menge nachholen, kondition wieder bekommen – aber vielleicht schaff ichs, das ich wieder das niveau von vor der gymi zamkrieg – das war zwar nicht so hoch, aber für mich nicht schlecht 😉

das ich schon mitspring is noch nicht gegangen – besser ich habe mich nicht wirklich getraut, aber aufgewärmt hab ich schon wieder und dann bilder gmacht – wie für vorige woche geplant :)…

ich muss – und das wird ur schwer – ure viel aufholen, neue choreografien neue moves – wird sicher nicht so leicht…

und jetzt ein paar bilder

und jetzt glaub ich, die as400 ist wieder raufgefahren, schau ma, ob ma was sehn am bildschirm…

heut abend komm ich wieder mal zuschauen – ich werd aber noch nicht mittrainieren 🙂 – aber ich nehm die nikon mit und mach bilder – damit, sollte uli sie irgendwann brauchen, gute bilder da sind 🙂 – und damit ich welche fürs blog hab – für morgen…

edit: geht sich leider nicht aus – muss am abend arbeiten 🙁 – eine woche mehr auf die bilder warten leider…

gestern war ich das erste mal nach der gymi beim training – nicht mitmachen, nur ein bissi schnurdrehen und zuschauen – und die sind echt gut! ein paar neue figuren und choreografien, die sie echt schon super draufhaben – ich hoff ich kann das irgendwann mal wieder aufholen, wenn mein knie wieder gut ist – aber egal, ich freu mich schon wenn ich wieder mitmachen kann

!

wieder – endlich – ein ganz normaler freitag 😉 mit arbeiten, 2 mal cafe und am abend training, heut haben wir ja unseren ersten auftritt 🙂

highlights am vormittag: ein sehr nettes tratscherl mit einem microsoftmann über microsoft (no na), sport und hobbies 🙂

und das mir babsi, obwohl nicht mehr für mich zuständig, sehr sehr weitergeholfen hat mit windows downgrades – danke liebe babsi von der acp 🙂

dann schnell zum oskar auf ein kaffee und ein bissi tratschen – achja, und noch leiberln für die gymnaestrada abstauben (und oskar hat nicht wirklich viel glück mit haushaltsgeräten, aber fahrt wenigstens auf urlaub jetzt)

gschwind trainingsgwand holen und ab ins nächste kaffee

dann direkt zum training, wo uli schon sehr sehr nervös is, wegen der auftritte – aber ich find so schlecht sind wir nicht – nur freitag abends, nach einer woche arbeiten is halt die motivation nicht mehr so groß, lächeln arme gestreckt halten, knieschmerzen, eine, die immer alles besser weiss (nicht uli, die weiss wirklich), die aussicht am nächsten tag den auftritt zu haben – und am montag wieder training, das alles is am freitag halt manchmal mühsam – aber es is eh bald aus und wir sind in dornbirn und machen eine woche lang die auftritte – und nächstes jahr, schuljahr, gottseidank wieder nur ropeskipping, das ma ja wirklich spaß macht

übrigens: unser auftritt is heute um 11 im haus der begegnung liesing, am liesinger platz 3 🙂

gestern war wieder ropeskipping und gymnaestrada training, uli will da schon einiges von uns – naja, wir werdens schon schaffen und gwinnen brauch ma nix, aber darum gehts bei der gymnaestrada eh nicht – aber das video is recht nett 🙂 – und mo, der über den ma bei dem video lachen muss bin eh ich 🙂
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