fallschutzmatten – es ist ja gut, das kinder vor unfällen geschützt werden – aber irgendwie gewöhnt man den leuten das denken noch mehr ab – und die kids von jetzt – da kanns passieren, das die groß werden, ohne sich jemals die knie aufgeschürft zu haben, sich die finger verbrannt zu haben – ist es wirklich so, das es so verdammt viele schwere unfälle gegeben hat? sind alle menschen, die noch aufgewachsen sind mit radfahren lernen ohne helm, stahlroherspielgeräte über beton hatten, bleifarben überstanden haben, dreck gefressen haben als kind nur mehr zufällig am leben? haben wir nicht auch gelernt aus den stürzen, aufgeschürften knien, wunden von werkzeugen, die wir nie in die hand kriegen durften (hacke ins knie hatte ich mal ) – ist es nur ein glücklicher zufall das wir überlebt haben?

oder wird den menschen immer früher beigebracht, verantwortung abzugeben und drauf zu vertrauen, das, wenns ein gesetz gibt, eh nix passieren kann? is es echt schon so, das ein bissi verstand gar nimmer notwendig is, weil eh alles geregelt ist? irgendwie scheint es mir langsam wirklich so wie in idiocracy zu werden, wo dummheit gefördert wird und mitdenken langsam ausstirbt…

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das uniproteste  -  demonstrationen – super sind, wenn sie von allen getragen werden – superfein – aber ich finde, das hörsaalbesetzungen echt komplett unnötig sind – damit wird denen, die was lernen wollen, die chance darauf genommen – und ersatzorte anmieten is teuer, und die unis haben eh kein geld! also – liebe studierende protestierer – wenn ihr was besetzt, dann das ministerium – aber nicht den platz an dem gelehrt oder gelernt werden soll, schiesst euch doch nicht selbst ins knie!

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mit schnee, nebel, weltcupabfahrt, was trinken – feiner tag gestern, betty hat viel geschlafen, ich nicht, mit knieschonen und fotos machen

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mit meinem übergewicht und meinem knie ist super – 3 stunden – dann sollt ichs lassen…
der erste tag war fein, bin für meine verhältnisse nicht wenig gefahren, das knie hat mit zauberzuckerl nicht zu sehr weh getan – und heute mach ich mal ne pause, schau ma die abfahrt live an, häng ab, mach urlaub und solche sachen – und dann wieder tratschen und spaß wenn die schifahrer wieder da sind…

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schon aufs segeln – letztes mal um allerheiligen war ich mit alan und seinen freunden segeln, erst kaputtes schiff, eine gebrochene hand, ein verdrehtes knie, viel wind, aber dann noch ein paar nette tage mit vis, und so – war fein – ich schätz mal, diesmal wirds entspannter – vodice – zut sind so 25 meilen, absehbar

und weil ich mich so freu ein bild das mir dad vom letzten septembertörn geschickt hat…

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macht immer spaß, dieses war zweigeteilt, der samstag mit 22 meilen am neusiedlersee – die schon anstrengender als erwartet waren, aber viel viel spaß gmacht haben, speziell zu sehen, wie martin und geri freude dran hatten  -  auch moritz dürfts spaß gmacht haben – und der sonntag, wo wir uns bei mo&lex im garten festgesetzt haben, zuerst brunchen, der muttertag für hermi, dann chillen und dann grillen – also der entspannte teil

was hab ich jetzt von dem wochenende? naja, ein bissi knieschmerzen vom segeln, das kleine boot bewegt sich doch komplett anders als ein grosses und bei welle muss man viel viel mehr ausgleichen – und gestern beim chillen vielleicht ein bissi sonne am bauch erwischt, aber ohne sonnenbrand und rot (und nein greenpeace, man braucht mich nicht ins meer zurücktreiben;) )

alles in allem ein sehr intensives und sehr sehr feines wochenende vor einer 3 tage woche…

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erde haben wir gestern ca. bewegt – bei mo und lex im garten ist jetzt die künftige terasse fast ausgegraben – von 10 bis halb 6 am abend

für menschen wie mich, die körperlich nicht so viel tun, is das schon viel – und ich muss zugeben, spüren tu ichs schon, in den armen, im rücken, in den knien *jammermodusaus*

aber cool wie viel wir gestern weiterbekommen haben – und es war wieder mit grillen und dann echt gut schlafen

und die bilder von nachher und vorher

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mit länger schlafen, grand prix schauen, hülsenadler (ich glaub uli hat er gschmeckt) und dann noch in die sonne ins pascucci  -  chilliger sonntag, superfein – und das tapen hilft dem knie schon sehr – danke uli!

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auf dem wii balance board ist nicht wenig anstrengend, so untrainiert wie ich grad bin – werd jetzt probieren, das jeden tag mal zu machen – weil laufen soll ich im moment nicht und ich werd die uli mal die übungen anschauen lassen für die knie, ob das eh nix böses is und dann brav weitertrainieren, ein bissi was bringts sicher *freu* – und jetzt duschen und ab ins büro!

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war ich gestern, ghupft bin ich nicht so viel – scheiss knie, aber getaped bin ich und lustig wars trotzdem, dafür hab ich ein paar bilder gmacht…

heut gehts zu einem kundentermin und dann ins büro – ja, wieder mal ein voller tag, gestern bin ich mit allem fertig worden, also installieren und wieder deinstallieren, weil ein fehler in dem update war – hoffentlich mach ich heut sinnvolleres…

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• jänner: ich war relativ frisch von der knieop daheim, da gabs einige posts : knie1, knie2 – einiges über die as400 : post1, post2, post3 – dienstreisen und ein skiurlaub ohne schifahren, weil das knie noch nicht wollte…
  http://www.gfrorner.at/2008/01/
• februar: ulis geburtstag, wieder serverumstellung bei adecco, fidel castro und der kosovo, mein letzter physio termin, das abgebrannte büro in dö, und die umd adriatic brennt vor rovinj – dafür das der monat so kurz ist – letztes jahr eh ein tag länger, war da ganz schön viel los
  http://www.gfrorner.at/2008/02/
• märz: arthur c. clarke ist gestorben, die ersten posts über den jobwechsel, noch sehr kryptisch, ostereinsatz in dö (das sind 3 links), bines geburtstag,  die 100 jahre kinderfreunde feier ,  oskar bei microsoft und lex ohne pass am weg in die türkei – auch kein fader monat
  http://www.gfrorner.at/2008/03/
• april: mein jobwechsel und die arbeit dadurch, mein geburtstag, leider nicht segeln,  frühlingsbeginn – auch der april war ereignissreich, letztes jahr war nicht fad glaub ich
  http://www.gfrorner.at/2008/04/
• mai: neue jobs, viel arbeit,  pfingstlager in mödling, grillen,  die sache in amstetten – war offensichtlich viel arbeit und viel feiern der mai
  http://www.gfrorner.at/2008/05/
• juni: em, em, em, novarock, und die ersten dienstreisen für pmone – das wars dann auch schon für juni
  http://www.gfrorner.at/2008/06/

aber beim durchschauen is ma aufgfallen, das die alten bilder nicht angezeigt werden, da is im alten galleriemodul von wordpress ein fehler, da fehlt ein / – muss ich mal reparieren gehn EDIT: habs schon repariert, da war, obwohl es nicht angezeigt wurde, in den einstellungen ein / zuviel  – der zweite teil des jahresrückblicks kommt dann morgen…

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so wie mittwoch substraltag is – nach arbeiten, uli lappi bringen war ma trainieren – ich find wir waren 2 wochen vor dem auftritt schon mal schlechter – und spaß haben alle dabei – nachdem meine knie wieder mal weh tun – ich bin einfach zu schwer ich depp – hab ich fotos und videos gmacht (und betti hat auch ein paar bilder gmacht – merke das bild wo ma der bauch aushängt )

also unser auftritt am tag des sports wird sicher super!

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mit aufarbeiten der sachen die letzte woche liegen blieben sind, knieweh, ein paar kniffligen sachen, ein paar gesprächen, ein paar telefonaten, jeder menge emails – ja, war halt – aber gottseidank nichts vom urlaubsbonus abgezogen – bin immer noch völlig entspannt

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nachdem mein knie ja wieder gut is gibts montags immer ropeskipping, ich brauch definitiv noch viel training das ich aufhol, aber spaß machts schon

ich hab bis jetzt immer während der trainings vergessen, fotos zu machen und nur welche nach dem training vor dem turnsaal gemacht – aber gestern hab ich dran dacht und beim springen fotografiert

heut hab ich auch ein bissi einen muskelkater – gar nicht in den beinen, mehr in den armen und schultern

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die big days, eine microsoft veranstaltunf, wo immer neue technologien vorgestellt werden, die immer sehr interessant ist (heuer wieder mal so interessant, das ich mich eigentlich zweiteilen müsste) – und ich krieg die eintrittskarte nicht aus dem drucker – naja, nehm ich den lappi mit, werd schon irgendwie reinkommen

gestern war übrigens wieder ropeskipping training, diesmal hat mein knie wieder ein bissi mehr weh getan – aber ich werd einfach weiter trainieren und auf die uli hören, was ich falsch mach und dann wird das auch noch werden

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gestern war ich das erste mal seit langem – seit der gymnaestrada – wieder ropeskippen, hab ich eh geschrieben – also ein bissi einen muskelkater hab ich, in den beinen, in den schultern und in den armen – aber ich war fast ein bissi stolz, die anderen haben jetzt auch 2 wochen pause gehabt – aber ich hab mich nicht mal so schlecht gehalten, ein paar – nein besser die meisten – der neuen figuren kann ich noch nicht, eine hab ich recht schnell gecheckt und manche sprünge sollt ich noch ein bissi feintunen, damit ich mir das knie nicht beleidig (das is nur ein ganz kleines bissi dick) – aber alles in allem ist es nicht mal so schlecht gewesen 

in meinem blog gibt es im admin bereich so ein statistikmodul, da erfahr ich wieviele leute es sich angeschaut haben, woher sie gekommen sind, welche suchbegriffe sie verwendet haben und noch ein bissi mehr, aber interessant ist, das die hauptsuchbegriffe “gfrorner”, “michael gfrorner” und b7005122 sind – also entweder wirklich ich oder die as400 sache, wo ich ja dann nachher eine erklärung dazugeschrieben hab, das etwaige leser sich nicht ärgern müssen, das mein blog nur in der suche aufschein und keine lösungshilfe bietet  – nein, ich hab eine kurze erklärung in deutsch und englisch dazugegeben, das die gefundene seite von mir wenigstens ein bissi sinnvoll is…

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eva kriegt für 6 wochen verschiedenste gipse, darf zuerst nicht, dann ein bissi gehn, kann schon kaffee trinken und schmerzmittel mit dem tropf nehmen, der wald ist auch kein problem mehr, weil er verkauft ist – also alles wieder viel viel besser – beruhigt mich beides sehr, ich wär zwar auch mit meinem noch immer schwachen knie in den wald gegangen, so richtig gsund wärs aber sicher ned gewesen…

mit einem kleinen abstecher nach linz, dann wieder zrück dann wieder weiter – dann arbeiten, dann mit sim und ihrem freund was trinken, morgen arbeiten und am samstag nach haus, knie trainieren – ich hoff die westautobahn ist frei und ich brauch nicht zlang

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physio, support für eine schwesterfirma, innsbruck vorbereiten, kf termin, schwimmen, packen und morgen über amstetten nach innsbruck fahren – supervolle tage die nächsten, freu mich auf die reha in haus

gespannt bin ich was ich für dö machen soll

und ich kann schon fast wieder kniebeugen machen

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kein einkaufen, kitzbühl ohne meinem zuschauen – so sieht also das wochenende eines it managers aus – naja, wenn die as400 neu dann funktioniert spar ich mir wenigstens einiges an gedanken, das das alte drum ausfällt und meine firma arbeitsmäßig steht…

ich werd den tausch in bildern festhalten und zwischendurch, wenn zeit ist (das ding braucht eh eine viertel stunde zum hochfahren) bloggen wie es so weitergeht…

und übrigens – nein ich schreib das nicht wegen mitleid, sondern nur als info

so, und jetzt zum knietraining…

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